למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? ללא תרופות חזקה, מוכן ספרות מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר לעזור לפתח שינה טובה. תרחיע} בפעם הבאה שאתם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מתאים. הירגעים ב